Клюква с сахаром

Клюква с сахаром depositphotos. com

Свежая клюква с сахаром - отличное средство для профилактики авитаминоза. Чтобы не болеть, съедай по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Смесь из лимона с курагой

Морковно-яблочный фреш

Сок с яблоками и морковью depositphotos. com

Начните утро со стакана свежего морковно-яблочного фреша. Этот напиток не только зарядит тебя энергией на весь день, но и обеспечит организм необходимыми для нашего здоровья микроэлементами.

Рецепт витаминного фреша

Пропустить все ингредиенты через мощную соковыжималку. Разлить сок по стаканам и сразу же подавать.

Свекольный сок

Свекольный сок depositphotos. com

Свежий сок свеклы - одно из лучших традиционных средств для укрепления иммунитета и улучшения состояния здоровья в целом. Свекла полезна для сердечно-сосудистой системы, укрепляет ногти, волосы и регулирует процесс пищеварения. Пить свекольный сок следует натощак, принимая 50 г один раз в день.