Партнеры

Профилактика авитаминоза

Профилактика авитаминоза

Мы предлагаем вам 5 эффективных способов профилактики авитаминоза.

1. Морковно-яблочные фреши

Начинайте каждое утро со стакана свежевыжатого морковно-яблочного сока. Этот напиток не только зарядит вас энергией на весь день, но и обеспечит организм необходимыми для здоровья веществами и микроэлементами.

2. Свекольный сок

Свежевыжатый свекольный сок – одно из сильнейших народных средств для укрепления иммунитета и улучшения общего самочувствия. Свекла полезна для сердечно-сосудистой системы, укрепляет ногти и волосоньки и регулирует процесс пищеварения. Пейте свекольный сок натощак, 1 раз в день по 50 г.

3. Клюква с сахаром

Свежая клюква с сахаром – отличное средство для профилактики авитаминоза. Употребляйте 2-3 раза в день по 1 ч. л.

4. Лимон и курага

Приготовьте смесь из измельченного лимона (вкупе с цедрой), 100 г измельченной кураги и 2 ст. л. меда. Принимайте каждое утро по 1 ч. л. перед едой.

5. Варенье из винограда

Если вы еще с осени запаслись вареньем из винограда – считайте, что вам крупно повезло. Виноградные косточки не только являются сильнейшим антиоксидантом, но и способны успешно бороться с первыми признаками авитаминоза.





  • Похожие записи:
    1. Лечим геморрой при помощи народной медицины
    2. Авитаминоз
    3. Сосновые шишки в народной медицине
    4. Синдром Вернике-Корсакова при алкоголизме, авитаминоз B, лечение
    5. Хвою ели и сосни лесной, в виде витаминного напитка, пьют для предупреждения цинги и повышения сопротивляемости организма к не благоприятным условиям внешней среды. Особенно полезен напиток зимой. 10 г хвои промывают в холодной воде и опускают в кипящую воду, взятую в пятикратном количестве. Кипятят в закрытой эмалированной посуде 10 минут зимой и 40 минут — летом. Фильтруют, добавляют по вкусу мед. Пьют по стакану теплого настоя 3-4 раза в день за один час до еды.
    6. Народные средства от авитаминоза
    7. Не дай авитаминозу шансов – найди против него свое оружие!