Авитаминоз. Лечение народными средствами - Народная медицина и здоровье человека

Авитаминоз. Лечение народными средствами

Заболевание, которое развивается вследствие длительного неполноценного питания, содержащего недостаточное количество важнейших витаминов. При отсутствии витаминов развиваются такие болезни, как :

С — цинга; В1 — бери-бери; Д — рахит; РР — пеллагра.

При недостатке нескольких витаминов появляется поливитаминоз. При неполном исключении витаминов из питания развиваются стертые формы заболевания — гиповитаминозы.

При авитаминозе появляется кровоточивость десен, общее недомогание, устойчивость к инфекционным заболеваниям понижается.

Рекомендации по профилактике и лечению авитаминоза

• Богатая витаминами пища.

• Прием витаминных препаратов.

• Витаминные чаи из лекарственных растений.

• В яблоко воткнуть несколько иголок, через сутки иголки вынуть, а яблоко съесть.

• Использовать настои и отвары its плодов и ягод.

Рецепты лечения авитаминоза народными средствами

• Плоды черной смородины -100 грамм, плоды красной смородины 100 грамм

3 столовые ложки сбора засыпать в термос и залить на ночь 3 стаканами кипятка. Процедить утром и пить 4 раза в день по 150 гр. за 30 минут до еды.

• Ягоды черной смородины (2 ст. ложки) залить двумя стаканами кипятка, настоять час. Выпить в течение дня.

• Весной можно пить отвар из молодых веточек смородины.

• 2 столовые ложки измельченной хвои сосны залить на ночь в термосе двумя стаканами кипятка. Утром процедить, принимать в течение дня.

• 2 столовые ложки крапивы засыпать в термос и залить на ночь 2 стаканами кипятка. Утром процедить и пить в течение дня.