Народные методы в борьбе с авитаминозом

В медицине авитаминоз – это хронический недостаток в организме человека некоторых витаминов. Но отсутствие того или иного витамина сопровождается специфическими симптомами. И ни для кого не секрет, что авитаминоз возникает, если в пище человека нет витаминов.

Обязательно стоит особенное внимание уделить собственному рациону. Если человек предпочитает мороженое и бутерброды, то, скорее всего, организм уже нуждается в некоторых витаминах. Если вовремя не начать питаться здоровой едой, то возможность заболеть авитаминозом достаточно велика.

Чтобы улучшить самочувствие и обогатить организм витаминами, нужно приготовить настойку из сосны. Для этого нужно взять 50 г сосновых иголок, обязательно их перетереть и добавить в полученную кашицу 2 ст. холодной кипяченой воды. Оставляют получившуюся смесь приблизительно на 2 часа. Для того чтобы процедить настойку, можно воспользоваться марлей. Чтобы улучшить вкусовые качества лекарства добавляют немного сахара и дольку лимона. Данное средство достаточно эффективное, поэтому принимают его в небольших количествах, по 1 ст. л.

Народные знахари советуют авитаминоз лечить почками смородины. Для этого смородиновые почки заливают горячей кипяченой водой. Желательно подобный чай пить на протяжении 2 недель по нескольку раз в день.

Далеко не все знают, что в сухих винах и коньяке также содержится множество полезных организму человека витаминов. Например, в коньяке много витамина С, наверное, поэтому к нему принято подавать лимон. Главное, нужно знать меру во всем и воспринимать данные алкогольные напитки как лекарство.

О борьбе с авитаминозом при помощи апельсинового сока говорят практически все телепередачи о здоровье. Знающие люди постоянно употребляют этот сок. Витамин С, содержащийся в апельсинах, быстро разрушается, поэтому сок должен быть свежеприготовленным. Хорошо, если человек пьет апельсиновый сок каждый день. Но людям, которые подвержены болезням пищеварительного тракта, злоупотреблять подобным напитком не рекомендуется.

Аналогом апельсину станет сок сельдерея. Его можно разнообразить морковным, капустным соком. Соединяя эти напитки в единый коктейль, человек получает тройную дозу здоровья и позитивного настроения.

В периоды межсезонья нужно помнить, что организм постоянно нуждается в помощи, порадуйте себя любым напитком из предложенных рецептов.

Лечение песочными ваннами

Народная медицина против аллергического ринита