Авитаминоз

Авитаминоз возникает в следствии длительного неполноценного питания, при котором отсутствуют различные необходимые для организма витамины.

Чаще всего авитаминоз бывает ранней весной, по причине отсутствия в зимнем рационе питания достаточного количества витаминов.

Другие причины авитаминоза:

Некоторые заболевания возникающие при авитаминозе:

  • цинга — при отсутствии витамина С
  • бери-бери — Витамин B1
  • рахит — Витамин D
  • пеллагра — Витамин PP

Здесь находятся рецепты народной медицины для профилактики и лечения авитаминоза.

Рецепт №1

10 г листьев барбариса обыкновенного (барбарис амурский) залить в эмалированной посуде 200 мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить на плите на слабом огне в течении 15 мин. затем охладить и процедить; принимать жидкую часть отвара по 50 мл 3-4 раза в день.

Рецепт №2

5 г листьев берёзы белой поместить в эмалированную посуду, заварить 250 мл кипятка, накрыть крышкой и, не доводя до кипения, томить на слабом огне (в духовке) в течении 1-2 часов, затем процедить; применять жидкую часть настоя по 100 мл 2 раза день.

С этой же целью полезно принимать сок берёзы по 2-3 стакана в день перед едой.

Рецепт №3

Столовую ложку травы (молодые побеги с листьями) или ягод голубики болотной поместить в эмалированную посуду, заварить 200мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить на плите при слабом нагреве в течении 15 мин. затем охладить и процедить; принимать жидкую часть отвара травы по 1 столовой ложке 3 раза в день, а отвара ягод - по 100 мл 2 раза в день.

Рецепт №4

5 г соцветий календулы лекарственной заварить в эмалированной посуде 100 мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить на плите при слабом нагреве в течении 15 мин. затем настоять 1-2 часа и процедить; принимать жидкую часть настоя по 1 столовой ложке 3-4раза в день.

Рецепт №5

Столовую ложку плодов калины обыкновенной поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить на плите при слабом нагреве в течении 15 мин. затем настоять 1-2 часа и процедить: принимать жидкую часть настоя по 100 мл 2 раза в день.

Рецепт №5

Столовую ложку измельченных листьев клубники полевой заварить в эмалированной (фарфоровой, стеклянной) посуде 200 мл крутого кипятка, настоять 10-15 мин.; отвар пить как чай.

Рецепт №6

15 г листьев крапивы двудомной поместить в эмалированную посуду, заварить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить на плите при слабом нагреве в течении 15 мин. затем настоять 45-60 мин. и процедить; принимать жидкую часть настоя по 1 столовой ложке 5-6 раз в день.

Рецепт №7

10 г плодов малины обыкновенной заварить в эмалированной (фарфоровой, стеклянной) посуде 200 мл крутого кипятка, настоять 10-15 мин; отвар пить как чай.

Рецепт №8

Смешать зрелые плоды рябины черноплодной и сахарный песок в соотношении 1:1; принимать смесь по 75-100 г 2 раза в день.