Авитаминоз

Дефицит каких витаминов чаще всего провоцирует авитаминоз и каковы симптомы этого состояния?

Авитаминоз – это патологическое состояние, связанное с острой нехваткой в организме определенных витаминов. В современном мире чаще встречается гиповитаминоз, т. е. недостаток каких-либо витаминов в организме, однако употребляется при этом обычно термин «авитаминоз».

Причины авитаминоза

  • Длительное несбалансированное питание, приводящее к недостатку в организме витаминов (чаще всего С, В1, В2, В6, фолиевая кислота. каротин);
  • нарушение всасывания витаминов при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, эндокринной системы.

Симптомы авитаминоза

    Сонливость; вялость; утомляемость; упадок сил; снижение работоспособности; раздражительность; трещинки на губах; тусклые и ломкие волосы и ногти; вялая кожа.

Чем опасен авитаминоз?

    Человек, страдающий авитаминозом, плохо контролирует свои эмоции, становится раздражительным, конфликтным, у него стабильно снижено настроение. При авитаминозе часто встречаются нарушения сна (бессонница. поверхностный, беспокойный сон). При недостатке витамина В2 могут появляться болезненные трещинки на губах (заеды). Ранки плохо заживают, а при попадании в них инфекции может развиться серьезный воспалительный процесс. Авитаминоз снижает защитные силы организма, что способствует возникновению инфекционных заболеваний. При тотальном недостатке витаминов возможно выпадение зубов, судороги, множественные кровотечения. В крайних случаях вероятен летальный исход.

Заболевания, связанные с авитаминозом

  • Цинга (дефицит витамина С);
  • рахит (дефицит витамина D);
  • В12-дефицитная анемия ;
  • дерматит (дефицит витаминов группы В);
  • куриная слепота (дефицит витамина А);
  • пеллагра (дефицит витамина РР, или никотиновой кислоты);
  • и т. д.

К какому врачу обратиться?

Первичный прием проводит терапевт. В зависимости от причин авитаминоза и возникших нарушений назначается консультация других специалистов.

Диагностика авитаминоза

  • Анализ крови;
  • ультразвуковое исследование желудочно-кишечного тракта (при нарушении всасывания витаминов).

Профилактика авитаминоза основана на сбалансированном питании.

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock. com